"Je m’appelle Rodrigue Poncet, j'ai 37 ans et je suis coach de vie et consultant. J'ai rencontré Sylvie alors que je vivais l'un des plus gros virage de vie et pour cause, j'étais arrivé au bout de ma carrière professionnelle et de ma vie de couple. A cet instant c'était très compliqué à vivre, je l'ai vécu comme un effondrement. Et j'ai sentis qu'il fallait y aller à fond, que tout était possible et c'est à ce moment que nous nous sommes rencontré. Sylvie a fait parti de ses personnes qui m'ont permis de transformer cette épreuve en un formidable renouveau. Avec beaucoup de patience, de bienveillance, de disponibilité, et de sensibilité elle m'a permis de comprendre qui j'étais, comment je fonctionnais, de me donner confiance et de voir en ce que je qualifiais de défauts, des qualités. Cela m'a permis de prendre les bonnes décisions et d'oser ! Aujourd'hui le virage est pris depuis quelque temps déjà et j'en suis totalement épanoui ! Vous l'aurez compris je recommande chaleureusement Sylvie !"
"Suite à un burnout à 23 ans qui a mis ma santé mentale en danger, j’ai décidé d’aller
voir une sophrologue afin de canaliser mes énergies et de faire fuir le stress et l’angoisse
qui me rongeaient. Je connaissais Sylvie d’un point de vue privé, en tant que personne
mais pas d’un point de vue professionnel. Ses qualités naturelles, notamment sa douceur
et sa bienveillance m’ont poussées à entamer un travail sur moi avec elle. Je n’ai pas été
déçue. Je somatisais beaucoup et elle m’a vraiment mise à l’aise, ce qui m’a conduite à
m’exprimer, mettre le doigt sur ce qui n’allait pas et par la suite en découlait des séances
de sophrologie, d’hypnose et des exercices de coaching qui m’ont permis de sortir de mon triste
état. Je recommande chaudement Sylvie qui est une professionnelle et une personne
incroyable!"
-Mathilde
"J’ai eu la grande joie d’être accompagné par Sylvie durant tout mon cursus à l’Institut
des Neurosciences. Son accompagnement c’est fait à différent niveau de l’être et des
émotions. Sylvie a une grande connaissance de la relation et du développement humain, et pour plus
d’efficacité, elle intègre dans sa pratique les outils du coaching, la sophrologie ainsi que
l’hypnose.Avec sa rigueur, son écoute et sa bienveillance, Sylvie nous accompagne pas à pas vers
l’atteinte de nos objectifs.Je recommande Sylvie à toute personne qui cherche à améliorer sa
relation à soi et aux
autres, qui passe un moment challengeant dans sa vie et aussi aux personnes « haut
potentiel » pour assumer entièrement leur différence et en faire une vraie force. »"
-Bülent
Turan sportif de haut niveau, speaker et coach professionnel
"Par ce témoignage je tiens à vous remercier pour ce que vous m’avez apporté de positif
dans ma vie.
En 2016 on me détecte un cancer du sein.
La clinique où j’étais traitée m’a proposé des soins de support durant mes chimios, dont
des séances de sophrologie que d’autres patientes avaient suivi m’en disant que du bien.
Je n’ai pas hésité, c’est comme cela que j’ai eu la chance de connaitre Sylvie Bornet qui
me suit toujours.
Ses séances m’ont beaucoup apporté sur le plan psychologie et physique.
J’arrive mieux à me connaître et me détendre au quotidien.
Je continue des séances et les écoute après les avoir enregistrées.
Cela m’aide pour le yoga que je pratique depuis des années..
Je la recommande autour de moi.
Sylvie est une très bonne professionnelle qui vous met en confiance."
-Sabine Assailly
"J’ai rencontré Sylvie parce que j’avais des problèmes émotionnels qui impactaient
négativement ma vie sur le plan amoureux et amical depuis des années. Après 3 séances
avec elle, je me suis senti libéré. Je me suis senti comme une chenille devenue papillon:)
Ma vie a changé positivement. J’ai surtout été marqué par sa bienveillance, son attention,
sa gentillesse et son professionnalisme. Elle a une belle communication positive et
accueille les émotions et état d’âme de son client sans jugement. Je vous l’a recommande à
100%. Merci pour tout Sylvie."
-Joukov
"A la suite d’un diagnostic d’un cancer du sein, j’ai subi dans la foulée une double
mastectomie, suivi de chimiothérapie de radiothérapie et pour finir plusieurs opérations
de reconstruction mammaire.
Après l’écoute bienveillante de mon parcours, Sylvie à adapté ses séances à mes besoins
spécifiques, gestions des douleurs et des appréhensions face aux interventions
chirurgicales, aide à la relaxation et à l’endormissement m’a permis de garder une
approche positive pendant ces deux années et demi d’arrêt maladie.
Après ce parcourt du combattant, il m’a fallu également chercher un nouvel emploi, et là
encore Sylvie m’a accompagnée et grâce à la sophrologie j’ai pu reprendre confiance en
mes compétences et aller puiser une nouvelle énergie et dynamique pour envisager les
entretiens d’embauche avec détermination et sans stress.
J’ai pu également réutiliser toutes les techniques de visualisation et autres apprises lors de
ces séances pour faire face à plusieurs épisodes de tension et de découragement et repartir
du bon pied.
Je ne saurai que recommander la sophrologie à toutes les personnes qui traversent une
période délicate de leur vie, cela soulage, aide et donne bien des outils pour continuer son
chemin de façon plus positive et constructive."
-Michèle Berardi
"En ce qui concerne les séances de sophrologie, je dois avoué simplement que cela a
changé ma vie, ou plutôt le regard que je porte aujourd’hui sur la vie. En effet si je ne l’a
pratique pas encore aussi souvenant que je le voudrais, je constate que le bénéfice de ses
séances est acquit à jamais. En effet grâce à ma sophrologue Sylvie Bornet j’ai pu cibler les
dysfonctionnement importants.
J’ai apprécié au début de chaque séance un entretien qui permettait de choisir précisément
le thème que nous allions travailler.
Lors de la séance de sophrologie, guidée par sa voix, je réussissait à trouver une réponse
appropriée à la question évoquée en début de séance.
Cette réalisation que je pouvais sinon changer les choses, tout au moins les contrôler, en
fait je devrai dire les maîtriser. Et tout au long de la semaine qui précédait le rendez vous
hebdomadaire, je pratiquait le thème ou si cela correspondait mieux à mes attentes un
thème précédemment réalisé en séance, grâce aux enregistrements que m’envoyait Sylvie.
Les sensations corporelles étaient plus visibles, en effet j’ai eu la chance de constater un
bien être immédiat. Si j’arrivais stressée, je repartais sereine, si j’arrivais pleine de colère je
repartais plus calme, en comprenant comment je pouvais avec l’expériences des séances
précédentes faire quelques exercices afin de mieux gérer ces émotions envahissantes pour
moi.
J’ai découvert une méthode simple mais qui avec une certaine pratique, permet de mieux
être.
Cette démarche a été faite dans le cadre post cancer, c’est à dire dans une période
psychologiquement très difficiles, mais je suis contente d’avoir pu très rapidement sentir
les bénéfices des séances et ainsi poursuivre seule cette pratique."
-J.Abitbol
"La sophrologie m'a permis de mieux supporter la période des traitements
J'ai découvert la sophrologie à travers la clinique Hartmann lors de ma première
chimiothérapie
Je pratique la sophrologie de groupe avec Monique et individuelle avec Sylvie.
Au début je voyais cela comme une détente
En la pratiquant régulièrement j'ai pu ressentir des sensations dans mon corps, par la
respiration à me centrer sur moi même, à libérer les tensions, à canaliser les émotions.
Au fur et à mesure des séances j'ai pu ressentir les bienfaits une harmonie corps et esprit
J'ai appris à lâcher prise, à laisser passer les pensées alors que je pensais que ce serait
impossible avec toutes les tensions, raideur de mon corps, angoisses, pensées négatives.
Et surtout j'ai appris vivre l'instant présent, être là ici et maintenant.
Grâce à la pratique de la sophrologie, je porte un autre regard sur la maladie.
Grâce aux séances individuelles avec Sylvie, j'ai pu mieux me préparer à l'intervention
chirurgicale l'ablation du sein qui m'angoissait beaucoup.
Je l'ai affronté avec sérénité, sans appréhensions avec plus de confiance, je savais que tout
aller bien se passer.
De même lors de mes rdv de radiothérapie, j'arrivais à m'isoler et me retrouver comme je
l’ai appris avec la sophrologie dans un endroit où on se sent bien, et à chaque séance de
radio je m'y réfugiais, j'ai affronté tout cela avec moins d’angoisses.
Pour moi la sophrologie a été d'un grand soutien.
Je continue à la pratiquer, elle m'apporte un équilibre, à porter un regard différent sur la
vie.
Je remercie les 2 sophrologues de la clinique Hartmann pour leur gentillesse, pour tout ce
qu'elles m'ont apporté et leur temps donné bénévolement pour nous malades."
-Merced.P
"La respiration ventrale m’a complètement détendue et fait lâcher prise.
J’ai eu l’impression de retrouver mon corps, que mes pensées s’arrêtent de tourbillonner
dans ma tête!
Bonheur de retrouver mon corps, de le relâcher, de pouvoir m’étirer à la fin de la séance
alors que je n’ose pas bouger mon bras depuis mon opération du sein.
Depuis le travail avec mon kiné est beaucoup plus facile. Je fais une séance avant d’y aller..
En sentant toutes mes capacités en moi je me suis sentie plus confiante dans mon avenir.
Maintenant je peux me projeter dans l’avenir alors qu’avant je ne voulais penser qu’au
présent. L’avenir me faisait peur."
-Nathalie
"Par où commencer: je suis une personne qui a été blessée par la vie et qui c’est refermée
sur elle même. Je ne comprenais pas pourquoi je me sentais si différente, si seule. J’avais
essayer de me changer tout en me détestant encore plus, en maigrissant ou en me
réfugiant dans la nourriture, ou encore et surtout en essayant d’être la meilleure fausse
version de moi même chaque jour. C’était assez dure de se sentir différente mais j’ai voulu
en finir lorsque mes crises d’angoisses sont apparues. Celles-ci me pourrissaient la vie: je
ne pouvais plus manger, ni dormir normalement. Seulement je ne voulais pass faire
souffrir ma famille de ma mort alors je me mutilais parce que je m’en voulais, j’en voulais
au monde entier à la vie. J’avais déjà vu au paravent quelques sophrologues qui m’ont
sûrement apporté des choses. Mais j’avais toujours ces crises d’angoisses bien présentes
qui me gâchaient la vie. Malgré tout cela je ne voulais pas prendre de médicaments, je
voulais m’en sortir seule, seulement je ne savais même plus si je voulais vivre dans cette
vie.
J’ai vu Sylvie pour la première fois en septembre. Elle a tout de suite été très présente
pour moi, me proposant des séances, entre celles déjà prises, par téléphone pour le jour
même si je n’allais pas bien, et que je le lui demandais. J’y allais toutes les deux semaines.
À partir de décembre, j’ai commencé à aller vraiment mieux., à re-sourir réellement et à
ré-appressiez ce corps et ma personne que j’avais fait souffrir après plus d’un an et demi
de crises d’angoisses et plusieurs sophrologue /hypnotiseurs. Ce que j’ai appris c’est que
au final la vie est bien faite, car plus on est malheureux, plus lorsque l’on devient heureux,
on est heureux de l’être. Aujourd’hui il me reste encore des choses à faire, mais j’ai fait un
énorme travail avec elle, que je n’arrivais pas à faire avec d’autres. Alors merci beaucoup à
elle qui a toujours été là pour moi."
-Laura
"Choisir d’être accompagnée par Sylvie, est une voie royale vers son être profond, en
accord avec les vibrations de son âme. Mais surtout d’accéder à des possibilités non
soupçonnées.
Grâce à son écoute, son humanité, sa capacité de discernement et son travail personnel,
elle m’a permis de rentrer en contact avec ma vulnérabilité, inconcevable par rapport à
mon éducation, mon mode de fonctionnement de défense et de protection.
Un porte s’est ouverte sur un océan d’amour et une vraie force est née en moi.
Je la remercie du fond du coeur de sa présence, et lui souhaite beaucoup de bonheur et de
joie."
-Isou
"J’ai travaillé avec Sylvie quand j’étais au deuxième trimestre de ma grossesse.
Nous avons préparé l’accouchement en visualisant positivement chaque étape du jour J.
J’ai vécu mentalement mon accouchement, ce qui m’a beaucoup rassurée.
Nous avons aussi abordé des problématiques beaucoup plus personnelles : notamment la
manière dont je pouvais bien vivre ma grossesse et tous les bouleversements hormonaux et
émotionnels que je traversais. Nous avons ensuite travaillé pour améliorer la cicatrisation
des tissus pendant les suites de couches. Je recommande Sylvie pour son écoute, son intuition
et sa compassion qui m’ont accompagnée durant la naissance de mon fils et ma naissance en tant que
mère !"
-Alexia, 30 ans
"Ma rencontre avec Sylvie a été un Tournant dans ma vie.
Atteinte d’une maladie grave, j’avais besoin de soins de support pour soulager mes douleurs et alléger mon stress. C’est comme cela que je voyais la sophrologie, Sylvie m’a montré que c’était bien plus que cela !…
Au-delà de la gestion de la maladie et de ce long parcours qui fût le mien, elle m’a appris à mieux comprendre ce qui m’était arrivé, mais surtout à aller à la rencontre de mon être profond, à accepter mes émotions, à en faire une force, à identifier et valoriser mes points forts, à lâcher prise et me détendre dans le positif et l'harmonie!
Une séance avec Sylvie ne ressemble pas à une autre : après un long échange et grâce à sa grande capacité d’écoute, son intuition exceptionnelle, sa bienveillance sans limite (elle ne compte pas son temps !), elle utilise ses compétences multiples (sophrologie, hypnose, coaching de vie…) pour tailler la séance aux besoins du patient et mettre en place les solutions adaptées à la personne et à la situation du moment.
Elle sait avec douceur et tact conseiller, orienter, accompagner, soulager…Je me rappelle un jour de crise où je ne me sentais vraiment pas bien, elle a immédiatement répondu présent et m’a fait une séance qui m’a apporté soulagement et détente.
Sylvie est une grande professionnelle qui cherche sans cesse à se perfectionner et à acquérir de nouvelles compétences au service des autres…Elle est passionnée par son métier, je dirais même que c’est une vocation… sa mission sur cette Terre !
Je continue à travailler avec elle pour façonner mon nouveau chemin de vie au-delà de la maladie, avec positivité, détermination et confiance en l’avenir, et je ne changerai de sophrologue pour rien au monde !
Je la recommande chaleureusement ! Merci pour tout Sylvie! "
Nacera